汽车后市场新说
新浪微博
微信
当前位置:汽车后市场新说网 » 游泳

这个膏方用得好,补气血,健脾肾,延年益寿不是梦!

健康长寿其实也是每个人都在追求的事情,其实健康是也是非常简单的,而且有一些小方法也是非常不错的,大家一定要选择适合自己的方式。这个膏方用得好,补气血,健脾肾,延年益寿不是梦!所以我们就应该选择这样的方式,这样的话才可以帮助自己达到延年益寿,而且也可以让自己更加健康。

这个膏方用得好,补气血,健脾肾,延年益寿不是梦!

黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。

当归红枣排骨

排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。

养颜补血燕麦粥

先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊

双红补血汤

红薯500克,红枣10克,红糖适量。

养颜的木瓜银耳汤

银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了

黄豆雪梨猪脚汤

雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚加入姜片飞水去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。

为了让身体更加健康,所以在生活中大家一定要选择一些膏药之类的,其实这个东西也是非常安全,没有任何的副作用,可以保护脾胃,也可以让自己达到一个更加健康的状态,不管是一些中老年人或者是一些脾胃比较虚弱的人来说,真的是非常适合这样的方法。