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【健康养生】老年人冬季如何防治哮喘 治疗哮喘的食疗方法又有哪些的?

       老年人的身体很容易就患上了一些的疾病的,这些的疾病对于老年人的危害也是非常的大的,不管是年轻人还是老年人都是需要注意的。哮喘是常见的一种疾病,而且冬季是高发季节,那么老年人冬季如何防治哮喘?一起来看看吧。老年人已经渐渐成为社会人口最多的一类,老年哮喘是一种常见的呼吸道疾病。今天我们来讲一讲老年人冬季如何防治哮喘、老年哮喘的食疗方都有哪些以及老年哮喘危害有哪些?

切忌着凉

       外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩,以致感冒,所以,一定要避免双脚着凉。

切忌猛烈地运动

       可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳,提高抗寒能力。

切忌吸烟

       吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一,必须戒除。冬天室内要适当通风,并注意不要在室内生火盆取暖。

饮食切忌

       不可多食大鱼大肉,应以清淡,易消化为宜。

       此外,适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、桔子等。

注意室内空气流通

       冬季干燥可造成室内湿度小、灰尘多易引发哮喘的发作,大家应注意室内卫生、保持室内空气流通、北方地区室内可放置空气加湿器,避免由于气候干燥诱发哮喘发作。

房间保持适宜的温度

       老年哮喘患者居住的房间室温应相对稳定,冬季应该有取暖设施。用煤炉取暖时,切忌把室温搞得时高时低,使患者受凉感冒,加重病情。

合理使用镇咳药

       老年哮喘患者通常咳痰无力,这时如单纯使用镇咳药物,痰液不能排出反而会加重病情。所以,按医嘱服药十分重要。