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养生丨小酌可长寿?中国人最适合喝白酒养生?

近日,微信朋友圈里一篇《科学家给出惊人答案:中国人为什么要喝白酒?》的文章,让中国的酒鬼们兴奋异常,尤其是文中“最新科学研究表明:中国人的体质更适合喝白酒”的观点,更是为酒鬼们增加了继续开怀畅饮杯中陈酿的理由。但是,这篇文章中的一系列说法究竟是否靠谱呢?

中国人是虚寒性体质的说法是无稽之谈

文中在证明中国人适合喝白酒时,先抛出了“中国人体质偏寒”的论述。但事实上,迄今为止并未见古今哪位中医在哪本书里有过这样的论述。中国古人多是被动偏素食,动物蛋白摄入偏少,这是实情。但要“虚”,也是气血阴阳俱虚,没听说光是阳气虚者。况且人和人不同,很难一概而论。

喝白酒跟提升中国男人的体质没有关系

国家体育总局公布《2014年国民体质监测公报》,我国国民体质各项指标均呈现上升态势,但成年男性体质达标率下降0.1%。”文中这个对中国男人体质的说法也站不住脚。

传统入药的酒是米酒而非白酒

文章的观点还有:“白酒在中国古代最早是‘药’,并不是饮食的一部分,最早喝酒是用来治一些痹症,比如胸痹,就是现在说的冠心病。”果真如此?错!《汉书·食货志》确有酒为“百药之长”说法,但传统入药的酒是米酒而非白酒。

喝白酒并不能减肥、消愁、开胃

那么,文中说到的白酒的好处,诸如减肥、减压和开胃的说法又有多少含金量呢?别逗了,喝酒增胖还差不多!酒精饮料可提供较多的能量,特别是高度的白酒,但这能量并不能补上男人的阳气,而只会增加脂肪的储存。

小酌可长寿?研究证实偶尔饮酒可降低早逝风险

最新研究证实:长期有规律的适度饮酒可能会降低早逝的几率。该项研究历时平均八年,研究者对收集的33,3万美国成人数据进行了详细的分析,调查了研究对象的饮酒习惯与寿命的关系。

  研究发现,与那些从不饮酒的人相比,适度或少量饮酒的人有超过20%的几率免于各种疾病引起的早逝,特别是心脏病引起的死亡。然而,重度饮酒者有超过10%的几率更易死于任何一种疾病,同时,这些人中有超过20%的几率是因癌症而早逝的。该研究成果被发布在《美国心脏病学会杂志》上。

  研究中,实验对象被分为6六类:终身戒酒者;很少饮酒者;早前饮酒者;当前轻度饮酒者(一周少于三次);中度饮酒者(一周多于三次但对男性来说一周少于14次而女性少于7次);重度饮酒者(对于男性而言一周多于14次而女性多于7次)。研究过程中,有34754个研究对象离开了人世,其中8947起与心血管疾病有关,8427起与癌症有关。

该研究试图解决导致早前研究出现研究结果不一致性的两大问题:“戒酒者偏见”与 “患病后戒酒者偏见”。为解决“患病后戒酒者偏见”这一问题,当前研究排除了死于最开始两年的饮酒者;为解决“戒酒者偏见”这一问题,研究者将从未饮酒者与早期饮酒者相分离。

报道称,重度饮酒一直与多种疾病相关,包括肝脏疾病、心脏病和某些特定疾病。但是,前人的研究提出生存几率与适度饮酒之间是否相关并不确定。

华盛顿大学医学院的尤金·杨博士(Dr. Eugene Yang)表示,科学家们并不确定为什么少量或适度饮酒会对健康有益。但他在邮件中提出了一种解释:“适度饮酒可能会缓解炎症并且降低你产生血栓的能力,从而让你的血管变得更健康。有益胆固醇的水平会上升,抗氧化途径也会随之增加。”