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百诺恩小圆子跟你一起聊育儿——添加辅食后便秘宝宝不适应咋办


开始给宝宝添加辅食后,宝宝吃的食物总类和量都多了,拉粑粑的次数、形状,和吃母乳或/配方奶的小宝宝不一样了;并且有的宝宝吃完辅食后,居然不拉粑粑,真是愁死人了!到底应该怎么解决这个问题呢?

1、暂停可疑辅食的添加

有时刚添加某种辅食后,宝宝可能会出现便秘的症状,那就先暂停该辅食的添加,但可以继续添加其它新的辅食,等宝宝便秘改善,大便正常后可再尝试一下可疑的食物。

2、多给宝宝喝水

如宝宝出现便秘,要给宝宝多喝些水,夏天天热宝宝出汗多,更要注意多补充水分;此外,除了给宝宝多喝水外,其它汤或粥也是可以的补充水分的。

3、适当给宝宝按摩

妈妈手掌向下,平放在宝宝脐部,顺时针方向轻轻推揉;按摩法可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,有助于宝宝消化食物。

4、多给宝宝吃些可以润便的辅食

可以给宝宝多吃一些含纤维素丰富的辅食,比如西梅、梨、火龙果、豌豆、青豆、西兰花等,刚开始添加辅食时需要把以上食品制成泥状后(比如西梅泥、豌豆泥),再给宝宝吃,这些辅食可以帮助改善和预防宝便秘。



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