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艾灸中的十大补血养生穴,女性朋友都看看

2019年1月12日星期六

女性


气血足才美


补血养生

很多人都知道艾灸能强壮身体,补血养生,治疗疾病,但是对于许多上班族而言,每天坚持到医院进行艾灸谈何容易。难道自己就不能在家里进行艾灸吗?


不要急,下面小编为你介绍艾灸中的十大补血养生穴。


艾灸中的十大补血养生穴


01

天枢穴

天枢穴属足阳明胃经之穴;此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。主要是以治疗胃肠疾病为主,肠胃好身体才能好哦。

天枢穴



关元穴

02

艾灸关元穴,有培肾固本、调气回阳的作用,可提高脾胃生化气血的功能;促进肠道蠕动,对月经不调、白带异常等妇科疾病效果显著。

关元穴


如果没有时间艾灸的话,平时在睡觉之前也可以用手顺时针按摩,按摩到微微发热为好。


03

血海穴

血海穴是人体脾血的归聚之处,属女子生血之海。在血海穴施灸,对妇女痛经和经血过多或过少均有效,配合关元穴、三阴交穴效果更佳。

血海穴



三阴交穴

04

三阴交属足太阴脾经之穴;三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血,常灸三阴交穴有调和气血、补肾养肝的功用。


三阴交



05

足三里穴

足三里穴属足阳明胃经之合穴,是胃脏精气功能的聚焦点。

足三里


神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常艾灸此穴有很好的改善作用。