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【育儿食谱】萝卜筒骨十倍粥

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常言道:冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康。现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。因为宝宝一岁之前不能吃盐,萝卜和筒骨一起熬汤,既有萝卜的清香又有筒骨的鲜美,给宝宝煮粥煮面时放一些,真是极好的调味剂。


准备食材:筒骨4块,白萝卜¼,葱姜适量。


筒骨过水冲几遍,冷水下锅煮沸,除去血水和漂浮,再过两遍凉水,备用。



白萝卜洗净,切块备用。


筒骨另起锅,放入葱姜,大火煮开,转小火煮一小时。


将切好的白萝卜放入锅内, 继续炖一小时。


将其都捞起,分类备用,高汤用滤网过筛。


筒骨加入高汤打成泥状,萝卜打成泥。


另一锅提前把粥煮好,盛一碗备用。


将粥、猪肉泥、萝卜泥加入点高汤放入锅里煮一会,然后收汁即可。


可冷冻保存,尽快给宝宝食用哦。


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贝贝拉姆母婴连锁机构成立于2012年,创始人是邢品玲女士。其前身是成立于2004年的河南平顶山爱婴岛孕婴会馆。因战略转型和整合,贝贝拉姆母婴连锁机构在中国上海设立总部,实行集团制管理。


贝贝拉姆连锁主营奶粉、纸尿裤、针织服饰、宝宝辅食、婴幼儿用品、玩具、孕妇用品等所有适合孕婴消费者选购需求的母婴产品和服务。


2015年初,贝贝拉姆启动“红动中国”项目,全国加盟店迅速扩张。截至2017年10月,加盟门店数量已经突破6600家,并计划在2018年年底突破10000家连锁加盟店,覆盖全国30个省市并深入扎根到三四线城市。



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