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《天天篮球》第15期——胯下变向运球

“胯下变向运球”是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法,这种运球方法多在防守队员迎面堵截时运用。

  “胯下变向运球”动作要领:

1、变向时,左脚在前,右脚在后;

2、右手按拍球的右侧上方,使球从两腿之间穿过;

3、右脚向左前方跨出,同时上体侧转保护球;

4、换左手运球继续前进。


        为贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》精神,全面推进学校体育综合改革,大力提升青少年校园篮球体育教学、课外活动及师资培养、培训等方面的质量与水平,推动足球、篮球、排球等集体项目的改革和发展,教育部体育卫生与艺术教育司启动了青少年校园篮球基础知识视频即《天天篮球》的制作工作。

      《天天篮球》是对专业校园篮球教材的重要补充,是篮球知识基础性教学,更是一种普及和宣传。任何一个孩子或者个人,在没有专业老师辅导的情况下,看视频就能对篮球的基本技能、规则有一定了解。《天天篮球》每集3分钟,讲解一个篮球基本技术或篮球规则知识。按照技术难易程度,分阶段制作,第一阶段共30集。

  《天天篮球》第一阶段制作工作专家组由首都体育学院篮球教研室老师组成。中国第一位篮球专业方向的教育学博士、全国校园篮球副秘书长、从事篮球教学与训练32年、出版多部青少年篮球训练专著的谭朕斌教授,曾效力于首钢女子篮球队、从事篮球教学与训练25年的黄黎副教授,从教篮球工作30余年、曾培养出许多优秀的篮球教练和教师的辛迎喜老师具体授课。此外,运动品牌斯伯丁对节目拍摄给予了大力支持。


        注:视频版权归制作方所有,本平台转发旨在让更多学生观看到此视频。培养他们的篮球兴趣,扩大青少年篮球人口,让更多的学生参与到中国小篮球联赛。实现中国篮球协会姚明主席提出的“小篮球、大梦想”愿景。


                                          (视频来源:中国教育电视台)