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初春时,孩子就馋这道菜,好吃下饭长得快,身高发育慢的要多吃!

初春时,孩子就馋这道菜,好吃下饭长得快,身高发育慢的要多吃!

哈喽大家好,今天小编又来给大家分享美食啦,今天小编要跟大家分享的是一道孩子特别爱吃的美食。春天马上就要来了,很多朋友都开始给孩子收集补充营养的食谱了。这个时候家长们也比较着急,非常担心孩子的营养问题,生怕孩子需要营养的时候跟不上,导致身高发育比别人家的孩子慢。其实除了平时多吃一些营养液的瓜果蔬菜,日常生活中肉类和蛋白质高的食物也是不能少的。

初春时,孩子就馋这道菜,好吃下饭长得快,身高发育慢的要多吃!


今天小编就来给大家分享一道,几乎所有孩子都爱吃的美食,看着就非常有食欲,而且吃起来的味道也非常不错。在品尝美味的同时,还可以补充大量的蛋白质,钙元素,铁元素,磷元素以及很多人体所需的营养。成长期的孩子平时就可以适当的吃点,但是不要吃太多。因为肉吃太多了的话,容易导致营养过剩,也就是咱们所说的肥胖。初春时,孩子就馋这道菜,好吃下饭长得快,身高发育慢的要多吃!

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家庭版可乐鸡翅的做法步骤:

第一步:

首先咱们先准备几对鸡中翅,然后提前解冻浸泡掉里面的血水。然后把鸡翅两面用刀划3道口子,这一步主要是为了让鸡翅更容易入味,腥味也更容易腌制出来。然后冲洗干净放在碗里,加入适量的姜片腌制去腥一会。然后放进锅里焯水煮一会,然后捞出沥干水分备用。

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第二步:

锅里加入适量食用油,然后把鸡翅放进去煎至两面金黄,使鸡翅定型。这样煎一下,鸡翅的两面口感会很好,吃起来也很棒,而且更容易入味。但是不要煎太久了,只需要把表皮煎的微微卷起,就可以进行下一个步骤了。

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第三步:

然后往锅里加入姜片和可乐一起放入锅里,加入一瓶或者一罐可乐。开大火烧开之后,然后转小火焖10分钟左右,然后加入适量生抽或者红烧酱油,然后开大火收汁,快速搅拌均匀就可以准备出锅了。

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小贴士:

在做可乐鸡翅的时候,主要是要提前去腥,因为腥味不去除的话,鸡翅煮出来会有一点腥味和异味。所以在煮之前,要去掉一定的腥味,提前腌制,然后再进行焯水,焯水的过程中,也要家里适量的姜片来去腥味。再焯水去腥之后,煎一下两面,可乐鸡翅煮出来就不会那么腻,味道也会更加香。如果想要吃甜一点的,可以炒糖色来上色,如果喜欢颜色好看的就可以加点老抽或者酱油来上色都可以的。

初春时,孩子就馋这道菜,好吃下饭长得快,身高发育慢的要多吃!

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